Aktualności

Głównym tematem prelekcji podczas konwentu Hair&Skin była szeroko pojęta branża beauty oraz zdrowie. Wśród prelegentów wydarzenia znaleźli się dietetycy, trycholodzy, dermatolodzy, podolodzy, wizażyści, styliści, kosmetolodzy, fryzjerzy, psycholodzy, terapeuci, trenerzy biznesu oraz wielu innych. W jednym miejscu można wysłuchać wykładów o codziennej pielęgnacji włosów, skóry, paznokci oraz stóp, o zdrowym odżywianiu, redukowaniu stresu, a nawet o prowadzeniu biznesu z pomocą social mediów.

-Zależy mi na tym, by obserwowali mój profil ludzie z branży beauty. Nie potrzebuję mieć dużej liczby obserwujących, w tym mojej rodziny, która się tym nie interesuje. Ważne, by docierać do konkretnych odbiorców. A my powinniśmy prezentować najwyższą jakość usługi – radziła trenerka biznesu beauty Marcelina Rawka.

Temat bardzo ważny dla każdej kobiety podjęła doktor nauk o zdrowiu, dietetyk kliniczna Hanna Stolińska. Rozłożyła na czynniki pierwsze dietę i wskazała, które produkty są bogate w potrzebne nam składniki. – Mak jest najlepszym źródłem wapnia, pietruszka to bomba zdrowotna, bogate w żelazo są szpinak i jarmuż… Jedzmy zdrowo, stan jelit odzwierciedla się w naszym stanie włosów, skóry i paznokci – podkreślała doktor Stolińska.

Bardzo mocno zaakcentowany został problem stresu. Agnieszka Janicka - Maj, trener mentalny, wyjaśniała jak sobie radzić w trudnych sytuacjach. Agnieszka Czubak i Sebastian Zboiński, którzy prowadzą razem Instytut Psychologii Stresu, zaprezentowali ćwiczenia, które pomagają się zrelaksować. – Oklepywanie siebie po całym ciele, podnoszenie do góry pięt o zaledwie centymetr w pozycji stojącej, masowanie żuchwy, a nawet zrobienie „buldoga”, czyli rozluźnienie mięśni twarzy jest pomocne – radzili.

Cztery Pory Kobiecości z wykładami dla zdrowia i pokazem mody

Zdrowie i stres, ale i moda oraz uroda wiodły prym w czasie prelekcji przygotowanych w ramach forum Cztery Pory Kobiecości, którego organizatorem jest Magdalena Bernat.  Prelekcje rozpoczęła dr inż. Anna Tokarska, kierownik Działu Żywienia w Świętokrzyskim Centrum Onkologii. Omówiła szczegółowo prawidłowy sposób żywienia, który jest podstawą dobrego zdrowia. Podkreślała, jak ważny jest balans pomiędzy spożywaniem mięsa, a owoców i warzyw. Wskazówek o tym, jak zdrowo żyć i jeść udzielały także dr Agnieszka Lemańczyk, lekarz chorób wewnętrznych i medycyny pracy oraz Barbara Skuza, dyrektor finansowa Centrum Medycznego Zdrowie Plus w Kielcach.

Dr Sylwia Wójcicka, specjalista dermatologii i wenerologii wyjaśniła, jak radzić sobie z łuszczycą, zaś Izabela Mieloszyńska zaprezentowała moc olejków eterycznych dla zdrowia i urody.

Magdalena Florek, psycholożka i psychotraumatolożka skupiła się na stresie. Słuchacze dowiedzieli się, jaki wpływ wywiera zarówno na ciało, jak i na umysł. Specjalistka przedstawiła sposoby radzenia sobie ze stresem po przez myśli i ciało. – Warto nabierać dystansu do swoich myśli – podkreślała.

O tym, że ruch i sport są świetnymi narzędziami nie tylko do relaksu, ale i kształtowania charakteru mówiła Justyna Kubicka, nauczycielka wychowania fizycznego w Szkole Podstawowej Integracyjnej nr 11 w Kielcach, instruktorka fitness, piłki siatkowej, snowboardu, a także miłośniczka gry w badmintona, jazdy na rowerze, wycieczek górskich.

Forum Cztery Pory Kobiecości wzbogacił pokaz mody przygotowany przez właścicielki komisu Szafa u Sary – panie Sarę i Mariolę, a także Teresą Mochocką prowadzącą salon Makeup TMochocka oraz specjalistkę od fryzur Angelikę Głuch. Modelki podkreślały, że w stylizacjach czują się świetnie, a outfity, energię i radość publiczność nagradzała brawami.

Prelekcje o zdrowiu i wyglądzie dopełniła Magdalena Bernat, zastępca dyrektora Powiatowego Urzędu Pracy w Kielcach wykładem o przedsiębiorczości kobiet. Szczegółowo omówiła, z jakiej pomocy mogą skorzystać, by wystartować z własnym biznesem i odnaleźć dla siebie przestrzeń na rynku pracy.

Na finał publiczność dowiedziała się wszystkiego o makijażu permanentnym. Małgorzata Gaweł, kosmetolog, linergista, właścicielka MEGI Centrum Kosmetologii Estetycznej w Kielcach wytłumaczyła, jak zabieg przebiega krok po kroku odkrywając wszystkie tajemnice. – Najważniejsze jest zaufanie do osoby wykonującej zabieg i porozumienie pomiędzy klientką a linergistką, a efekt będzie satysfakcjonujący – podkreślała.

/MŚ/